もやしささみ生活30日目のご報告🦌🦌🦌

 

 

 

みなさんこんにちは!

アシスタントのれいなです!

 

 

みなさま、、覚えていますでしょうか。。

 

わたしが11月から試みていた

夜ご飯をもやしとささみだけにするという

ダイエット!!なんと、本日で

30日目を迎えました!あっというま!笑

 

 

 

まずは、さっそくワクワクの結果発表。

 

 

なんと!

 

 

 

 

 

マイナス2キロ!成功しました〜!!!

 

 

 

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にっこり。喜び。。

 

 

 

 

と、いうものの、、

実は、

途中で実家に帰省したり、

お友達と遊んだときなど。。などなど。

 

 

しっかりと食べてしまった時も

もちろんあって、笑

 

30日間ずっと、、

というわけにはいかなかったのです。🤫笑

 

 

ですが、1ヶ月間ずっと

もやしとささみのことを意識していると、

 

 

自然と一日に摂取するカロリーのことを考えて

 

何かを食べる前にいちど思い直す癖がつき、

 

 

 

この意識改善がいちばん大事なのだと

気がつくことができました!☺️

 

 

それだけでも、とても大きな収穫でした🐷

 

 

 

そして、わたしのもやしささみ生活は

明日から2月目に突入します!宣言!

 

(今度は毎日、続けられるように

もうすこしストイックにいきたいです🦌)

 

 

わたしと一緒に、頑張ってくれる方を

大大大大募集中です!

 

みなさん、年末、気持ちよく新しい年を

迎えられるように。。

 

そして、お正月太りを予想して、

保険をつくるためにも。。笑

 

 

共に頑張りましょう!

 

かならずや、、、!

晦日に、

 

スリムボディを手に入れたいと思います!🐖→🦌笑

 

 

 

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れいなでした☺️